RADIANT
Die 60-Minuten-Masterclass über das, was dein Körper längst weiß.
Finde heraus, woran du merkst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr zu dir passt, während dein Kopf noch erklärt, warum eigentlich alles gut ist.
Eigentlich müsste es mir gut gehen.
Du hast erreicht, wofür andere dich bewundern. Ein Zuhause, in dem du dich wohlfühlst, vielleicht eine Familie, auf die andere schauen. Du gehst essen, wenn dir danach ist, und buchst die Reise, ohne auf den Preis zu schauen. Wenn du erzählst, wie es bei dir läuft, sagen die Leute: Wow, was du alles geschafft hast.
Und doch meldet sich etwas in dir. Ein Ziehen, eine Unruhe, irgendwas, das du nicht benennen kannst. Noch bevor du es zu Ende gespürt hast, ist die Frage da: Was willst du denn noch? Du hast doch alles. Dein Kopf liefert die perfekten Argumente dazu, wofür du dankbar sein musst, und damit ist das Thema erledigt. Für einen Moment.
Denn das Gefühl kommt wieder, und dir geht es nicht gut. Von allem gibt es mehr, und besser fühlt es sich nicht an. Kennst du das, ist Radiant für dich gemacht.
Was, wenn Erholung die falsche Stellschraube ist?
Die Lösung ist klar: Du erholst dich nicht genug. Also buchst du den Urlaub. Er tut gut, und nach drei Tagen ist das alte Gefühl wieder da.
Du legst nach: Yoga, ein Wochenende im Spa, mehr Sport, früher Feierabend. Jedes Mal wirkt es, nur eben kurz.
Du drehst seit Monaten an der Erholung, und das Gefühl bleibt.
Was, wenn dein Körper dir längst mehr sagt als "Ich brauche eine Pause"?
Du kommst aus dem Urlaub zurück, und wenige Tage später ist das alte Gefühl wieder da. Manchmal ist da diese Unruhe, obwohl gerade gar nichts Dramatisches passiert. Und du erreichst Dinge, auf die du lange hingearbeitet hast, nur berühren sie dich kaum noch.
Genau da lohnt es sich hinzuhören: Was wird immer wieder laut, sobald Erholung nicht mehr reicht?
Eine Aufzeichnung.
60 Minuten.
Fünf Schritte.
Zuerst schaust du darauf, warum sich dein Leben auf dem Papier richtig anfühlen kann und dein Erleben trotzdem etwas anderes sagt.
Dann erkennst du, welche Signale du bisher vor allem mit mehr Erholung beantwortet hast und was sich trotz Urlaub, Sport oder Auszeiten immer wieder meldet.
Anschließend gehst du in eine geführte Übung. Darin stellst du deinem Körper drei Fragen, bevor dein Kopf wieder die perfekte Erklärung dafür findet, warum eigentlich alles in Ordnung sein müsste.
Danach sortierst du, was du wahrgenommen hast und wo in deinem Leben es sich lohnt, genauer hinzuschauen.
Am Ende gehst du mit einer konkreteren Antwort auf die Frage heraus: Was versucht mir mein Körper zu zeigen, wenn Erholung allein nicht reicht?
Ist Radiant für dich?
Radiant ist für dich, wenn dein Leben von außen funktioniert, du dich darin aber zunehmend weniger zuhause fühlst und Erholung daran immer nur kurz etwas verändert. Radiant ist nichts für dich, wenn du vor allem konkrete Methoden für Schlaf, Stressmanagement, Ernährung oder körperliche Regeneration suchst.
Auf dem Papier ging es mir sehr gut.
Zehn Jahre lang war ich Anwältin. Karriere, Geld, ein Haus, das ich selbst gebaut habe, eine gute Beziehung, zu Weihnachten ein Reisebudget für die ganze Familie. Auf dem Papier hätte es mir sehr gut gehen müssen.
Stattdessen war ich unglücklich und wusste nicht, warum. Von allem gab es mehr, und es fühlte sich jedes Jahr weniger an. Erholung half kurz, dann kam das Gefühl zurück.
Bei mir hat sich etwas verändert, als ich aufgehört habe, nur nach der nächsten Möglichkeit zur Erholung zu suchen, und angefangen habe zu fragen, was in meinem Leben eigentlich nicht mehr zu mir passt.
Genau deshalb gibt es Radiant: Damit du erkennst, was in deinem Leben nicht mehr zu dir passt, bevor noch mehr Jahre vergehen.
Häufige Fragen
Was, wenn ich einfach wirklich mehr Erholung brauche?
Das kann sein. Radiant soll dir Erholung nicht ausreden. Du schaust darauf, was sich nach einer Pause tatsächlich verändert und was immer wieder zurückkommt. So kannst du besser einschätzen, ob du gerade vor allem Erholung brauchst oder ob es in deinem Leben noch etwas gibt, das du dir genauer ansehen möchtest.
Ich bin ein Kopfmensch. Was soll mir mein Körper schon sagen?
Dein Kopf darf dabei sein. Du musst weder besonders intuitiv noch körperorientiert sein. Die geführte Übung führt dich Schritt für Schritt durch drei konkrete Fragen, und du schaust einfach, was du dabei wahrnimmst.
Ich habe keine Zeit für noch ein Programm.
Du schaust die Aufzeichnung an, wann es in deinen Kalender passt, eine Stunde am Stück. Danach bist du fertig.
Was, wenn ich danach weiß, wo es hakt, aber nicht, was ich tun soll?
Dann hat Radiant genau seinen Job gemacht. Du musst nach diesen 60 Minuten weder dein Leben umkrempeln noch sofort eine Entscheidung treffen. Aber du weißt, an welcher Stelle du bisher versucht hast, mit Erholung etwas zu lösen, das möglicherweise eine andere Veränderung braucht.
Was kostet Radiant?
49 € für eine Stunde, bevor du noch ein weiteres Jahr versuchst, dich vom falschen Problem zu erholen.
Du bekommst die 60-minütige Masterclass inklusive geführter Übung und kannst sie jederzeit ansehen. Der Zugang kommt direkt nach dem Kauf.
Radiant kostet 49 €.
Vielleicht stellst du danach fest, dass du tatsächlich mehr Erholung brauchst. Vielleicht merkst du aber auch, dass du seit Monaten versuchst, etwas wegzuerholen, das sich nur verändern kann, wenn du an einer ganz anderen Stelle hinschaust.
Genau das findest du in dieser Stunde heraus.
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